スポーツは軸で上手くなる！
昔より「軸足が〜」「体軸が〜」と言われるように、「軸」を意識したトレーニング、スポーツ動作が知られています。
そして時代が過ぎ、「手」にも軸があることが判明し「軸手」として分類しました。
「軸足」「体軸」「軸手」の「三つの軸」を整理して、「自分の軸」を見つけて最高のパフォーマンスを発揮しましょう！
軸は一つじゃない！
「軸足」には「４」種類、「体軸」には「３」種類、「軸手」には「４」種類もの違いがあることが判明しました。
自分軸が分かれば迷わない！
今まで、いろんなメソッド、プログラム、一般論を試してみたものの、「どうもしっくり来ない」「自分にはセンスが無いのかな」と思うのは早計です。
自分の身体に合った軸を見つけて、最高のパフォーマンスを発揮ください！
🌺現在、ランニング以外にも、野球（走塁、バッティング、ピッティング）、ゴルフ、サッカーなどのプログラムをご提供中。
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