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自分の『骨格』や『軸』を見直してみませんか!
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「怪我」を克服して「最高のパフォーマンス」を

もしも今、怪我をしていたり、伸び悩んで気落ちしているようでしたら、ここで一度「骨格」や「軸」を見直してみるのがオススメです。

かくいう私も、現役時代は真面目に頑張りました。しかし、残念ながら怪我やスランプにもがきました。

後からわかるのですが、自分の「骨格」に合っていない頑張りは、すべて「怪我」や「力を出せない」原因となっていました。

経験者だからこそ声を大にして言います、「自分の骨格がわかると、自分のパフォーマンスを最大限に発揮できて最高だ」ということです。

私自身の夢は叶いませんでしたが、多くのみなさんが私の代わりに夢を叶えてくれていることが今は本当に幸せです。

こちらのホームページへお越しになられたみなさんからのご連絡も、心よりお待ちしています。

 

スポーツトレーナー鈴木清和

当サイトの活用方法

①骨格ランニングを知る、いろんなアプローチを知る

骨格ランニング骨格リセットストレッチ3軸理論 

 

②無料動画を視聴してイメージを掴む

無料動画サイトYouTube(骨格ランニング)

 

③書籍を入手して理解を深める

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④イヴェントや練習会、個人サポートに申し込んで直接コーチに習う

コンタクトのページ

いろんなスポーツで骨格を理解した動きを!

ランナー以外の方も多くご利用頂いています

陸上競技(ハードル、円盤投げ、走り幅跳び)野球、サッカー、バスケットボール、バレーボール、水泳、社交ダンス、エアロビクス、アルペンスキー、登山、トレイルランニング、オリエンテーリング、ボート、モトクロス、剣道、柔道、弓道、総合格闘技、ボクシング、ボルダリング、射撃、アーチェリー、MTB、バレエ、アーチストなど

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募集・イヴェント情報その他

2023

1/7-1/82023冬合宿〜みんなで距離を走ろう〜

 

2022

-12/31【学生さん応援企画】著者になって10周年記念(地域限定無料)  

12/10MX場で身体メンテパーティHeat2in成田モトクロスパーク」 

12/3はじめての高尾山のんびりトレイルラン」  

 

 

 

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サイト運営者の鈴木です

原因不明のランニング障害やスポーツ障害、スポーツでのスランプなど、一般的なアプローチでは解決できないトラブルでお困りの方はご連絡下さい

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