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トレーナーごあいさつ

ACAF認定アスレチックトレーナー

体型別トレーニングアドヴァイザー

当ホームページへお越しくださり誠にありがとうございます。

当トレーナーは、治療院や総合病院、整形外科、スポーツ医科学センターにて研究し、2003年よりプロトレーナーとして活動をはじめました。

怪我に悩まされた競技生活から、あらゆるメソッドやアプローチを駆使し、とにかく怪我を解消できる方法を探しました。

また、多くのみなさんをサポートさせて頂いた経験から

「自分の『骨格』と『運動連鎖』に着眼したアプローチが最善な方法」

という答えにたどり着きました。

「骨格をリセットするストレッチ」

「自分の『骨格』に合わせた動き方」

これらを丁寧に行うことで、数多くの笑顔を見ることができました。

当トレーナーは、「もっと早く来ればよかった!」「勇気を出して聞いてよかった!」と言って頂けるようなサポートを目指しています。

鈴木清和(スズキキヨカズ)

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略歴

2003:トレーナー活動開始

2004:初取材「POPEYE」誌、「ヤマケイJOY」「クロワッサン」

2006:「Adventure Sports Magazine」にて初執筆&初連載!

2007:「山と渓谷」誌『登山体のつくり方(タイプ別)』が誌上最大セールス!

2008:NHK「こんにちは!いっと6けん」、山旅スクール顧問トレーナー拝命

2009:「山と渓谷」誌『登山体のつくり方(男女別)』、「週刊ダイヤモンド」

2011:「山と渓谷」誌『登山体のつくり方(骨格別)』、クラブツーリズム社トレイルランニングアドヴァイザー拝命

2012:「やってはいけないランニング」「ランニング障害改善BOOK」ダブル処女作、TOKYO FM「JOGLIS RUNGIRLS SUNDAY」

2013:「駒大式!速く長く走る技術」「トップアスリートのランニングフォームで自己記録がぐんぐん伸びる本」「マラソンは『骨格』で走りなさい」、文化放送「タニタ健康倶楽部」

2014:「ランニング3軸理論」「ランニングシューズの選び方」「スキップウォーキング」、「FR@U」

2015:「骨格ランニング」「ランニングの科学」

2016:テレビ東京「それダメ」、Nack5「福島和可菜のJOSPO」

2017:「図解やってはいけないランニング」「骨格リセットストレッチ」「楽しいランニング」「自分だけのライディングフォームがわかる本」

2018:中国上海にて海外単独初講演、SALMING.契約アドヴァイザー拝命

2019:J1リーガー、海外リーガーオフトレサポート

 

その他、「ランナーズ」「ターザン」「グランクレア」「フリーライドマガジン」「クラブマン」「VOLT」「わかさ」「週刊朝日」「ナンバーDo」など

【大会ゲスト】

「ランガール」「PARACUP」「飯塚マラソン」など

【講演・講習会】

多数

【ブログ】

再び全力疾走

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