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スポーツ傷害・障害

いつまでも治らない、同じ怪我を繰り返すスポーツ傷害・障害は、専門家のアスレチックトレーナーに相談しましょう

スポーツの怪我は、大きく「3つ」に分けることができます。

スポーツ外傷、スポーツ傷害、スポーツ障害になります。また、複合して複雑化、重篤化しているケースも多く、なかなか治らない、同じ怪我を繰り返すという結果になってしまっています

 

ネットも含め、多くの情報を入手することができますが、やはり人間の身体はそれほど単純ではありません。むしろ、表現しにくいことばかりです。簡単な情報に振り回されず、ちゃんとした専門家に相談して、早期競技復帰と再受傷を予防しましょう

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腰椎分離症の例

扱うプログラムが非常に繊細で複雑ですので、実例を交えてご紹介してみます。こちらでは腰椎を骨折してしまった野球少年の例。

中学時、体幹トレーニング含め、補強もストレッチも人並み以上にまじめに頑張っていたようです。しかし、腰の骨を骨折(腰椎分離症)。野球どころか日常生活も安静にというのが通常ですが、もう一度野球をしたいという気持ちから当プログラムを受講されました。

 

____3軸理論®

少し物理的なお話になるのですが「X」「Y」「Z」の軸があることは記憶のどこかにありますでしょうか。私はこれらを人間の身体と照らし合わせて「スイング軸」「ピストン軸」「ツイスト軸」と呼んでいます。人間の身体は複雑なのですが、わかりやすく運動「軸」から説明するようにしています。

彼の場合は「ピストン軸」が適しているのですが「ツイスト軸」でスイングしていました。ねじってはいけない身体なのに、無理にねじることで「腰にストレス」が集中してしまったのが原因でした。

そこで、まずはスイングを「ツイスト軸」から「ピストン軸」に変更しました。また、右打ちから左打ちにも変更しました。並々ならぬ努力の甲斐があり、試合にも出場、ホームランも打てる身体に戻りました

 

____Kinetic Chain Control®

専門用語が並んでいます。Kinetic Chain(運動連鎖)を操る(Control)ことで、スムースな動きを手に入れるのが当プログラムの特徴になります。

もともと、自分の「軸」とは異なるスイングをしていたことも、また「一部分だけの補強」も骨折の原因でした。そこで、全身のなめらかな動きを「適正化」すべく、自分の(運動連鎖)を身につけることで、逆に強靭な身体を手にすることができました。

以後、再受傷せず競技へ復帰することができました

 

3軸理論®アスレチックトレーニング

料金プラン

初回6000円/60分、8000円/90分

2回目以降

都度払い:8000円/60分、10000円/90分

5回チケット:35000円/60分、45000円/90分

10回チケット:60000円/60分、89000円/90分

22回チケット:120000円/60分、178000円/90分

 

お問い合わせ

担当:鈴木

・mailyell@zpost.plala.or.jp

 

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その他、よくあるQ&Aページもご参照ください。

 

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