骨格リセットストレッチ
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骨格リセットストレッチ

専門用語としては「リアラインメント(骨格適正化)」とも呼ばれています。

当サポートでは、すべての方に「骨格リセットストレッチ」を推奨しています。

「固すぎ」はもちろん「伸ばしすぎ」もいけません。

適切な「骨格」へ「リセット」されていることは、

怪我の克服やパフォーマンスを発揮するために必須な条件となっています。

誰にでもできるストレッチですが、「手順」「手法」「適応」があります。

ぜひプロトレーナーの「骨格リセットストレッチ」をお試しください。

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みんなで『骨格リセットストレッチ』でグッドコンディショニング!

東京でも教室を開催していますが、

みなさんの街で、地域で、会社やイヴェントでも、

「骨格リセットストレッチ」をお届けします。

お気軽にお声かけ頂けますとありがたいです。

・「ランナーと骨格リセットストレッチ」

・「綺麗な姿勢は骨格リセットストレッチ」

・「O脚X脚、外反母趾や扁平足、猫背や巻き肩にも骨格リセットストレッチ」

・その他、あらゆるスポーツ活動に!

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最高に動ける体になる『骨格リセットストレッチ』の教科書(青春出版社)

「骨格リセットストレッチ」が書籍化されました!

ポーズやストレッチ方法がやさしく解説されています。

 

 

 

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