ランニング検定



	フルマラソンを走るすべての方に必要な専門知識のことです ○マラソンを走る基礎知識（身体、シューズ、練習方法など） ○マラソンを走る理論・技術（フォーム、トレーニングプログラミングなど） ○マラソンにまつわるリスク（ランニング障害とそのケア方法など）（注）個別のマラソン指導は行いません。 ■マラソン指導員３級（Basic Adviser）：平成２４年２月１８日（土）１６：３０〜１９：３０ ■マラソン指導員２級（Advance Adviser）：平成２４年２月１９日（日）１２：００〜１８：００ ■マラソン指導員１級（Master Adviser）： ■マラソンインストラクター養成研修（Instructor）：



	「マラソン」を走る上で一番大切な基礎を正しく理解できている指導員資格です。この講座では、マラソンに必要な基礎知識を網羅して分かりやすく解説します。・よりマラソンを楽しみたい方・より自分に合ったシューズを、自分で見つけたい方・マラソンランナーとして、スキルアップ・マナーアップしたい方 ※認定証は即日発行いたします。《主な内容》身体の知識・身体の基礎知識・トレーニングの種類と意味・分かりやすいトレーニング日誌の書き方・ウォーミングアップとクーリングダウンについて・体操（実技）シューズの知識・シューズの構造と種類・足の構造・失敗しないシューズの選び方《時間》３時間《受講特典》・マラソン指導員３級（Basic Adviser）認定証発行《費用》一般の方・・・・・・・・・・１０，５００円 SMC会員の方・・・・・・・・・６，３００円チャレンジャーズ・美RUNの方・６，３００円（２月１８日のみ１，０００円） ※テキスト、基礎講座、認定証のセット《定員》各回１０名様（お申し込み順にて、定員に達し次第締め切り致します）満員御礼

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	「マラソン」を正しく実践指導できる指導員資格です。この講座では、マラソンに即活用できる技術を網羅して分かりやすく解説します。この講座の内容を理解していれば、日々のマラソンもより自信を持って走れるでしょう。《主な内容》ランニングフォームの知識・ランニングフォームの基礎知識・ランニングフォームの種類・ランニングフォームを意識したトレーニングトレーニングプログラムの知識・トレーニングの種類と目的・分かりやすいトレーニングプログラムの考え方大会の向かえ方・大会前１ヶ月・大会前日から当日のながれ《時間》６時間《受講資格》マラソン指導員３級（Basic Adviser）を取得されている方《受講特典》・マラソン指導員２級認定証およびライセンス授与《費用》一般の方・・・・・・・・・・・・５２，５００円 SMC会員の方・・・・・・・・・・２６，２５０円チャレンジャーズ・美RUNの方・・２６，２５０円 ※テキスト、応用講座、認定証、認定カード、年会費のセット《定員》各回１０名様（お申し込み順にて、定員に達し次第締め切り致します）

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	下記の内容をもれなく記載の上、メールにてお申し込み下さい。 ▶メール：yell（at）zpost.plala.or.jp（こちらからメールフォームが開きます）（１）講座名（２）ご希望日程（３）お名前（４）ご住所（５）電話番号（６）メールアドレス ■お支払い方法【振込先】三井住友銀行　新宿支店（普通）３８６６５５７　スズキキヨカズ（注）お振込を確認しました後に「お申し込み受諾メール」を返信しております。（注）お申し込み後、１週間以内に講習料をご入金下さい。ご入金が確認できない場合は、キャンセル待ちの方へ席をお譲り頂いたものとみなされます。（注）各講座とも、先着順もしくは１週間前に受付締め切りとなっております。（注）お申し込み資格は、２０歳以上で、自己責任を持って参加できる健康な方。（注）お申し込み後のキャンセル、ご返金、振り替えは不可となっております。