Ｑ．ヨガの経験は全くありません。初めてでも参加出来ますか？
Ｑ．身体が硬いのですが、出来るでしょうか？
Ｑ．ヨガマットがないと参加出来ませんか？（道具は準備した方が良いですか？）
Ｑ．子どもと一緒に参加出来ますか？

Ｑ．ヨガの経験は全くありません。初めてでも参加出来ますか？
　もちろんです。レッスンは続けての内容ではなく１回ごとになっていますので
　ヨガ経験のない初心者の方でも、安心してご参加頂けます。
　レッスンでは毎回、講師が参加されている方の身体の辛いところや、予防したいことなどを
　お聞きしながら、また、○○のポーズは何に効くなどと解説しながら、丁寧に進めています。
　尚、ヨガ講座では体験レッスンも開催していますので、まずは気軽にご参加頂けたらと思います。


Ｑ．身体が硬いのですが、出来るでしょうか？
　もちろんです。レッスンは身体にも、そして気持ちの面でも負担にならないよう
　決して無理なポーズを取ったりすることはありません。
　それぞれの方が出来る範囲で出来ることをして頂き、終了後は少しでも
　ラクになったと思って頂けることを目標としています。
　「今」は出来なくても、継続することで出来るようになることもありますので
　身体の硬さや年齢は気にせず、ご参加頂けたらと思います。


Ｑ．ヨガマットがないと参加出来ませんか？（道具は準備した方が良いですか？）
　ヨガマットをお持ちの方はご持参をお願いしておりますが、お持ちでない方でもバスタオル等
　代用出来るものがありますので、新たにご準備頂かなくても大丈夫です。
　尚、数に限りはありますが、貸出用のマットも用意しておりますので、ご希望の場合は
　お申込みの際にお知らせ頂けると助かります。


Ｑ．子どもと一緒に参加出来ますか？
　当講座は基本的に大人向けの内容となっていますので、いわゆる「親子ヨガ」のような
　レッスンではありませんが、お子様と一緒にお越し頂くことは可能です。
　参加者様がレッスン中は、同室内で別のスタッフがお子様をお預かりさせて頂きます。
　場合によっては、お子様も一緒に参加出来る内容を取り入れる等、柔軟に対応させて頂いて
　おりますので、お子様連れの方でもどうぞ気兼ねなくご参加頂けたらと思います。