Q.ヨガの経験は全くありません。初めてでも参加出来ますか?
Q.身体が硬いのですが、出来るでしょうか?
Q.ヨガマットがないと参加出来ませんか?(道具は準備した方が良いですか?)
Q.子どもと一緒に参加出来ますか?
Q.ヨガの経験は全くありません。初めてでも参加出来ますか?
もちろんです。レッスンは続けての内容ではなく1回ごとになっていますので
ヨガ経験のない初心者の方でも、安心してご参加頂けます。
レッスンでは毎回、講師が参加されている方の身体の辛いところや、予防したいことなどを
お聞きしながら、また、○○のポーズは何に効くなどと解説しながら、丁寧に進めています。
尚、ヨガ講座では体験レッスンも開催していますので、まずは気軽にご参加頂けたらと思います。
Q.身体が硬いのですが、出来るでしょうか?
もちろんです。レッスンは身体にも、そして気持ちの面でも負担にならないよう
決して無理なポーズを取ったりすることはありません。
それぞれの方が出来る範囲で出来ることをして頂き、終了後は少しでも
ラクになったと思って頂けることを目標としています。
「今」は出来なくても、継続することで出来るようになることもありますので
身体の硬さや年齢は気にせず、ご参加頂けたらと思います。
Q.ヨガマットがないと参加出来ませんか?(道具は準備した方が良いですか?)
ヨガマットをお持ちの方はご持参をお願いしておりますが、お持ちでない方でもバスタオル等
代用出来るものがありますので、新たにご準備頂かなくても大丈夫です。
尚、数に限りはありますが、貸出用のマットも用意しておりますので、ご希望の場合は
お申込みの際にお知らせ頂けると助かります。
Q.子どもと一緒に参加出来ますか?
当講座は基本的に大人向けの内容となっていますので、いわゆる「親子ヨガ」のような
レッスンではありませんが、お子様と一緒にお越し頂くことは可能です。
参加者様がレッスン中は、同室内で別のスタッフがお子様をお預かりさせて頂きます。
場合によっては、お子様も一緒に参加出来る内容を取り入れる等、柔軟に対応させて頂いて
おりますので、お子様連れの方でもどうぞ気兼ねなくご参加頂けたらと思います。