私は、既に年寄りの域に達しておりますが。若年の頃から胃腸が弱く、

良く薬を飲んでいました。

　数十年前、ヨーグルトがブームになったころより、プレーンヨーグルトに

蜂蜜を混ぜて食べるようになってから、薬をほとんど飲まなくなりました。

ヨーグルトは、種として市販の物を利用し牛乳と混ぜて作ったものを食べています。

種ヨーグルトと牛乳それぞれ多種メーカーの組み合わせで、味が変わります。。

蜂蜜は、高級なれんげ蜜では甘みが強く私は好みませんが、柑橘系の蜜は

あっさりして意外といいと思います。

其の頃より、健康食品やサプリメント類に興味を持ちいろいろ試すようになりました。

当時はまだ国内では普及していなかったと記憶しています。

そため、アメリカよりダイレクトに買ったことを思い出しました。

現在は、実に多種多様で何がベストなのか迷ってしまいます。

普通の食事から十分な栄養素を採ろうとしても、最近の野菜自体栄養分が低下し

ており、量で稼ごうとすると、歳のせいで食は細くなり対応できない。

そんなこんなで、最近は特にサプリメントが重要になってきました。

どのようなサプリメントが良いのか？

各個人で異なるはずです。

医学が進歩するにつれ、扱う対象が小さくなってきます。要するに細胞レベルの異常を初期

段階で駆逐しようと考えるようになるわけです。

見方を変えれば、各細胞をいかに健全に保つかとうことになると思います。

健全な細胞の維持とは？

細胞に十分な栄養を供給することです。

サプリメントが有効になる訳です。

サプリメントは、ネットワークビジネスで扱われているものが多くあります。

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