フェルデンクライス　ヨコハマ　スタジオ

レッスンには個人レッスン（ＦＩ）とグループレッスン（ＡＴＭ）があります。

場所や時間等、詳細を知りたい場合は
電話でのご連絡は　０９０ー３３１３−２５７８
または、メールでお問い合わせください。
ご連絡くださるときは、必ず件名に「レッスンの問合せ」とお書きください。


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Ａｗａreｎｅｓｓ　Ｔｈｒｏｕｇｈ　Ｍｏｖｅｍｅｎｔ　グループレッスン

『動き』が目的ではなく『気づく』ために動きましょう。
このレッスンは、プラクティショナーの言葉による指示によって
軽く、小さな動きを繰り返すように静かに動いていただきます。
ゆっくりした動きを意識しながら行う事で、習慣的な無駄な緊張
や体の使い方の癖から自分をときほぐしていきます。
からだを見つめなおし、からだに聞きながら、自分が持っている
本来の力を取り戻していきましょう。

１回　２０００円
テーマは毎回変わりますので、いつからでも参加できます。
椅子でのレッスンでは、動きやすい服装でご参加ください。
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Ｆｕｎｃｔｉｏｎａｌ　Ｉｎｔｅｇｒａｔｉｏｎ　　 個人レッスン（予約制）

個人レッスンは、あなた自身のテーマに合わせて行われます。
あなたが効果的な動きのパターンに気づくようガイドします。
それにより、慢性的な緊張や不快感を緩和する方法を見つけ、
柔軟性やバランスを改善し、姿勢を整えられるようにします。
また、必要な方には「操体」をお教えして、筋肉のバランスを
修正するのに役立てていただきます。

１レッスン　８０００円
（約５０分。自宅スタジオ以外の場合は「出張」となります。）
（ 初めての方は、初回料としてプラス２０００円、合計約１時間３０分を予定してください ）
ただし、こちらのＡＴＭを受けられた方は初回料が免除されます。

動きやすい服装で、靴下を着用していただきます。

キャンセル の場合は前日２１時までに直接お電話 ください。
メールでのキャンセルは受け付けておりません。
それ以降の場合はキャンセル料をいただきます。
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出張でのＦＩやＡＴＭについて
レッスン料に加えて、別途出張費をいただきます。
『コーラスやダンス仲間等でＡＴＭを受けたい』などは、ご相談に応じます。

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