公式HPです！

診療時間　

　月・火・水・金　　８：４５〜１２：１５；１５：００〜１８：００　

　木・土　　　　　　８：４５〜１２：１５　

　日曜・祝日　　　　休診

　　　　　ご注意　（開扉　8：00・・電話対応8：30より）

予約・往診あり。　外来診療のみ。　院内処方です！

予約なしでも来院順に診療しておりますが、

初診の方はなるべく前日までに予約なさることをお勧めします。

但し土曜日は予約制ではありませんので、すべて受付した順となります。

　　　　　　　朝、学生さんなどは早めに心がけますのでご相談下さい。

　　　　　　　　　　　　　院長　　　　　　伊　達　和　友

　　　　　　　　　　　日本整形外科学会認定医・リウマチ医・スポーツ医

　　　〒690-0876　　松江市黒田町４８６−５　（城山西通り、日の丸バス黒田町車庫隣・伊達整形外科）

　　　　　TEL　0852-21-1515　　　FAX　0852-21-8290

リハビリテーションとは・・・

　＜機能回復訓練＞･<社会復帰＞・と認識されているこの言葉、本来の意味は<人間の権利･資格･名誉の回復＞という全人格にかかわるものだそうです。機能回復訓練は大きな目的を達成する為の一つの手段。（芳野香　著、アレクサンダーテクニックの使い方より）

ミトコンドリアを増やそう！（若さを保つ秘訣）

１　鮪（マグロ）トレーニング・・・最大心拍数の６０％で有酸素運動をすること

２　背筋をのばすこと

３　寒さを感じること

４　空腹になること

・松江あれこれ・島根の神社・問わず語り

開山１３００年を迎えた大山（花回廊より望む）

歩くことは人間にとって最良の薬である

人は自然から遠ざかるほど病気に近づく

すべての病気は腸から始まる

（医学の父・ヒポクラテスの言葉より）

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