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| 背骨あれこれ |
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〒085-0813
北海道釧路市春採1丁目3番18号
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地図 |
電話番号
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| 0154-41-0682 |
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朝と夜の差
朝と夜では背の高さが違っていることを知っていますか？
どちらが高いと思いますか？
正解は朝なのです。
なぜ？それは夜眠っている間に背が伸びるからなのです。
人間は朝起きてから一般的に立った姿勢で活動し始めます。
そうすると目には見えませんが、重力で地上に押しつけられます。
その結果背骨にも垂直に相当の重圧がかかります。
その状態で一日活動し続けると椎間板が少しずつ縮んできます。
夜横になって寝るとかかっていた重圧から解放され、眠っている
間に椎間板が弾力を取り戻し背が伸びるのです。
その変化の幅は成長期ほど大きく人によっては朝と夜で３ｃｍ程も
違います。
歳を重ねるにつれ、変化の幅が少なくなりますが０にはなりません。
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