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基本的にO脚とは、くるぶしを合わせ立った姿勢で状態で膝上、膝下、
またはその両方に空間ができている状態を指します。
つまり、腰から膝、膝から足首、またはその両方において、脚が外側に
曲がっている状態の事です
また、膝頭が真っ直ぐ前を向いていないことも特徴です。
簡単にいうと、 両足をそろえて立った時、太ももから足首へのラインが、
ローマ字の「Ｏ」のように、丸く開いている脚のことをいいます。
別名、 内反膝（ないはんしつ）とも呼ばれています。
私は、整体・整骨の仕事について15年以上経ちますが・・
これまでに約2万人以上の患者様の体の悩みを聞いてきました。
そして、あらた整骨院にご来院の、実に約６〜7割の女性の方が
O脚に悩んでいるのを知りました。
ほとんどの皆さんが・・出来ることならば、O脚を改善して・・・
 ミニスカートを履きたい
スラリと真っ直ぐに伸びたキレイな足を手にしたい
キュッと引き締まった脚を手にしたい
スッキリとした小尻を手にしたい
冷え性やむくみを改善したい
身長を少しでも高くしたい
腰痛や膝の痛みを改善したい
強く悩んでいる方、あまり気にしない方様々ですが・・・
とはいえ・・気になる方は、やはり気になるというのいがO脚というもの。
美意識の高い方ならば、なおさらで、出来ることなら改善してキレイな
脚を手に入れたいと考えています。
多くの人は、骨が曲がっているのが原因だと考えているようですが、
確かに、生まれつきや、ケガなど構造的の場合もあります。
しかし、ほとんどは、関節の歪みやズレであるといわれています。
原因として、運動不足による筋肉の衰えや、「立ち方」、「歩き方」、「座り方」など
さまざまな日常の生活習慣が影響しています。
そういった生活習慣が体の使い方を悪くし、必要以上に筋肉や関節に緊張や
力がかかり、骨盤や股関節、足首を含め、全身が歪んでしまった結果、
骨格の歪みを長い年月をかけてつくり、Ｏ脚になってしまうのが原因です。
要約すると、O脚の原因は姿勢・歩き方です。
でも安心して下さい。遺伝や体質であるというのに比べれば改善の余地があり、
努力次第では十分解決できるのです。
当院ではO脚を改善に成功した方が多数いらっしゃいます。
O脚は・・単に脚の形が悪くなるだけではありません。
長時間立っていると脚が痛くなる
ミニスカートやブーツを履くのをためらってしまう
脚が太い・・やせない
ガニ股、あるいは内股と言われる
脚をそろえて立つのが恥ずかしい
脚のキレイな女性を見るとうらやましい
O脚になると、一番は脚に自信がない。コンプレックスでミニスカートが
履けないなど見た目の悪さの悩みを持たれている方が多いと思います。
下半身が太りやすくなる、お尻が大きくなる、お腹がでるなど全身の
スタイルを崩す原因のひとつともなっています。
また O脚は、見た目だけではなく健康面にも大きな影響を与えてしまいます。
Ｏ脚になると、膝痛、腰痛の原因や、血流が悪くなるため冷え性や
むくみなどのトラブルを招いてしまいます。
そして、脚の筋肉は、内側や後ろ側の方が弱い事もあり、歩く時などに
外側の筋肉に引っ張られてどんどん進行していく事も考えられます。
O脚をそのまま放置しておくと、変形性関節症になったりと、体の大きな負担をかけてしまいます。
そもそも・・O脚は改善出来るのでしょうか・・・？「はい、改善出来ます！」
あらた整骨院のＯ脚矯正は、筋力低下、関節の歪みで起こったＯ脚に対応していきます。
まず、初回で日常でどのような体の使い方をしているか原因を調べ、
不自然に使われてしまっている筋肉をほぐし、クセのついた関節に対して矯正していきます。
膝や足首、股関節や骨盤を含め、身体全体の矯正を行うことで、
より根本からの改善するので、足がキレイになります.。
O脚だけでなく骨盤と股関節も矯正しますので小尻になります。
そして、 あらた整骨院では今まで身についてしまった「立ち姿勢」や「座り方」などを
見直していくこともＯ脚を矯正するにあたり、とても
重要だと考え、
立ち姿勢や座り方、歩き方など注意して頂きたいことのご紹介や簡単にできる
矯正体操も指導しております。
| 初診カウンセリングとO脚矯正施術（１回） １０，０００円 |
日常の姿勢などのお話を伺ってO脚や身体の歪みの検査をします。
そして、改善出来るO脚かどうか検査します。
ボキボキしないソフト手技によるO脚矯正です。
苦痛を感じるような無理なO脚矯正は一切致しません。
筋肉の弛緩調整を中心した心地よい自然なO脚矯正施術を行います。 |
| O脚矯正プログラム５回コース ４５，０００円 |
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週1回はご来院頂き、根本からの改善する施術を行い、
キレイな美脚ラインをつくっていきます。
効果を持続する為に、「立ち方」、「姿勢」、「矯正体操」など
アドバイスもさせて頂きます。
約1〜3ヶ月でO脚を改善するプログラムです。
本気でO脚改善を望む方に自信を持ってお薦めできるプログラムです。
※条件は、女性に限ります。
本気でO脚を改善したい方で、キチンと週１回通院出来て・・
自宅エクササイズを実践できる方を対象とさせて頂きます。
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※必ず電話でご予約してから来院して下さい。
◆ご予約希望日・時間等をお知らせ下さい。
◆必ず「O脚矯正希望」とお伝え下さい。
当院は予約制となっています。
お電話にてご予約くださいますようお願いします。
お電話お待ちしております⇒（0９９）25８-１１41
市電荒田八幡駅から徒歩2分
駐車場有
「ホームページを見ました」と、お電話ください。
当日予約も大歓迎です！
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