高齢者の腰痛|あらた整骨院鹿児島本院

高齢者の腰痛・整体|あらた整骨院鹿児島


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1956年 鹿児島県南さつま市
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鹿児島市で腕がいい整体師と評判の鹿児島あらた整骨院には、南九州地方や薩摩半島を中心に鹿児島県外・鹿児島市外からも多数の方が整体を受けに来院されます。患者さんがお住まいのエリアは、鹿児島県鹿児島市中央町、鴨池、新屋敷、甲突町、加治屋町、西千石町、東千石町、天文館、天保山、与次郎、高麗町、上之園町、唐湊、田上、武町、西田、城西、上荒田、下荒田、荒田町を中心に、紫原、郡元、新栄町、星ヶ峯、皇徳寺、伊敷、西陵、和田町、武岡、天文館、吉野、谷山方面、鹿児島市外では、指宿、開聞、頴娃、川内、鹿屋、志布志、岩川、末吉、根占、出水、樋脇、阿久根、伊集院、国分、隼人、溝辺、大口、菱刈、霧島、南さつま市、加世田、笠沙、枕崎、川辺、知覧、頴娃、屋久島、種子島、奄美大島、徳之島、喜界島、甑島、などからご来院いただいています。鹿児島県以外では、福岡県、熊本県、天草、宮崎県、えびの市、都城、長崎県、佐世保、諫早、佐賀県、大分県、沖縄県、兵庫県、愛媛県、香川県、徳島県、広島県、山口県、大阪府、京都、神奈川県、横浜、東京都、茨木県、滋賀県から来院された方もいらっしゃいました。
鹿児島在住の方ですが、ドイツ人、カナダ人、オーストラリア人、マレーシア人、中国人の方も来院してくれました。









老化と整体! 

すべての人間は、同じように年をとっていきます。

だれもこれを避けて通るわけにはいきません・・


老化の状態は、各個人によって差が出てきます。

誰しも・・なるだけ老化は遅らせて、

心身ともに健康で快適な生活を送りたいと思っているでしょう!

整体療法は、体の歪みを直し血流や筋力アップや骨の強化、健康保持などに

効果的ですので、上手に利用すれば老化の速度を遅らせることも不可能ではありません。


高齢者の腰痛

高齢者の腰痛で一番多いのは、

朝方に腰痛が強くなる変形性脊椎症による腰痛です。


 これは、加齢により背骨の間の椎間板が


  変性して高さが減少し、

  それとともに背骨の角が

  とがってくるような変形(骨棘:こつきょく)を

  生じてきます。

  そうすると、夜間に寝ていて

  あまり動いていなかった筋肉が


朝、動かそうとすると緊張して痛みが出てくるものです。

高齢者で腰痛に悩まれている方は多いのではないでしょうか。

年を重ねると骨や筋肉が全体的にもろくなります。

それに伴い体を支えるのが困難になり、腰痛が起こりやすくなるのです。

腰痛を甘く見たらいけません。

放っておくと腰痛が益々悪化して寝たきり生活になることもあるので、注意が必要です。

高齢者の骨の老化による腰痛では、様々な病気や症状がありますが、


その中でもよく聞くのが骨粗鬆症です。

特に女性は、更年期を迎えるとホルモンのバランスの関係で

骨の量が減り、この病気を引き起こしやすくなります。

もちろん高齢の男性も年齢に伴い発症する方も増えてきますので注意が必要です。

この病気は、体全体の骨がもろくなりますので、

骨折しやすくそしてその後も治りにくくなります。

腰痛予防には、運動をして骨や筋肉を鍛えるのが良いでしょう。

骨は、たくさんのカルシウムを原料に作られており、丈夫な骨を作るためには

カルシウムを積極的に摂取すると良いと言われています。

ビタミンDを一緒に摂るとカルシウムの吸収率が高くなりますので、

組み合わせを考えながら食事をとることをお勧めします。

また、筋肉を鍛えるためには適度な運動が必要です。

水中歩行やウォーキング、軽度なストレッチなど無理のない範囲で体を動かしましょう。

またすでに腰痛持ちの方は、腰痛ベルトを装着し、

腰の負担を少しでも少なくすることで痛みが軽減されます。

高齢者の腰痛も人それぞれ、種類も様々です。間違った自己判断をせず、


まずは専門家に相談されることをお勧めします。


高齢者の転倒・足腰の骨折  

腰や足の筋肉や・骨・関節が老化して衰えてくると、

体の動作が緩慢になり、動きが悪くなってきます。


高齢者では非常に転びやすく、転ぶと捻挫、骨折を起こすことが多くなります。


これは、骨がもろくなっているためです。

骨折は、高齢者では腰や足に多く、これが原因で


寝たきりになってしまい、ぼけの原因になることがあります。


転倒による骨折では大腿骨頸部骨折が有名です。

高齢者は、歩行中の歩幅が小さくなり、足をあげる力が衰えるため、

すり足の状態になってきます。また、腕の振りも小さくなってきますので、

つまずいたり、すべったりする危険が大きくなります。


あらた整骨院の高齢者の整体施術

腰が痛いからといって、ひたすら安静にして・・

寝ているだけでは痛みは中々引きません。



寝てても寝てなくても、必ずこの世とおさらばする時がきます。

後悔しないよう、やりたいことをやっておきましょう!


人生がもったいないです。

(生意気な事を書いて申しわけありません<m(__)m> 悪気はありません。)

高齢者の場合、骨も組織ももろいですが、当院の整体は全く安全です!

当院の整体はソフトで、強く体をグイグイと押すようなことはありません。

痛みのない気持ちの良い整体で効果も高いです。


お任せください。

最後に・・

老化というものは、ある日突然訪れるものではありません。


元気でいたいと思うなら、常日頃からエレベーターなどを使わずに階段を上るとか、

会社に行く時には車を使わないで歩いていくなど、少しずつ体に負荷をかけていく工夫が必要です。


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