あなたの
食生活は大丈夫?
 

栄養士が
完全診断

させていただきます。


写メール、
メール、FAX
を送っていただくだけで
OK
です。


例えば
7時  ご飯1杯  味噌汁(あさり、油揚げ)1杯  シャケ1尾  納豆1パック
12時 サンドイッチ(卵、ツナ)3パック  ワカメサラダ1パック  バナナ1本
     ヨーグルト1カップ

等とメール、FAXなどしていただくだけで結構です。

その他、食事メニューの写真、
その食事の時の空腹感、
どんな気分で、何をしながら、誰と食べたか、
その日の行動(運動)、
など教えていただければより詳しく診断致します。

これらの事項をまとめて記入できる
日記形式の用紙もこちらにございますので
お気軽にご利用下さい。

こちらで
摂取カロリー、各種栄養バランスを
診断させていただきます。

そして、
個々人に最適な
メニューをご案内致します。






身体をグッドシェイプするために
エクササイズは欠かせません。
しかし、
ウオーキング約1時間、
一万歩歩いてもその消費カロリーは約300kcal、
ちょっとした菓子パン一つ食べてしまえば
すぐそのカロリーをオーバーしてしまいます。
ポテトチップスなど1袋食べてしまえば
その約2倍のカロリーを
摂取する事になってしまいます。

このように、
何気なく食べるその一口に気をつけるだけで、
自分の身体は大きく変わってきます。

日々の食生活の管理はとても大切です。



あるお客様の改善例です。 
こちらをクリック

プロスポーツ選手も
ご利用いただいています。
こちらをクリック


1日 1000円、 1週間 5000円、
1ヶ月 14500円から

ただいま初回お試し無料です。
お気軽にお問い合わせ下さい。



Fiziks

Body Counseling Laboratory
TEL/FAX   0467(43)1118

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